CHİA TOHUMU
- Protein, Omega 3, Ca ve lif yönünden zengindir.
- Tok tutar.
- Zayıflamaya katkı sağlar.
- Kabızlığı önler.
- Kan şekerini düzenler.
- Kemik ve diş sağlığını korumaya yardımcıdır.
- Gluten içermediği için çölyak hastaları da rahatlıkla kullanabilir.
- Günde 2 yemek kaşığından fazla tüketilmemelidir.