SİYAH ÜZÜMLÜ SİHİRLİ TOPLAR

Malzemeler:
• 12 adet siyah çekirdekli üzüm (50 kkal)
• 2 yemek kaşığı süzme yoğurt (26 kkal)
• 1 yemek kaşığı chia tohumu (49 kkal)
• 5-6 adet kırılmış fındık (45 kkal)
• Yarım paket vanilya (20 kkal)
Toplam kalori : 190 kkal (2 porsiyon)
Yapılışı: Kürdan saplanmış üzüm taneleri, içine vanilya koyulmuş yoğurda bulanıp, chia tohumu ve kırılmış fındık karışımına batırılıp bir saat kadar buzdolabında bekletilip 6 tanesi ara öğünlerde tüketilebilir.