Malzemeler:
Toplam kalori: 179 kkal
Yapılışı:
Yoğurt iyice çırpılarak içerisine malzemeler eklenir. Chia tohumunu koyduktan sonra biraz daha karıştırmaya devam edilir. İsteğe göre, fotoğraftaki gibi yanında ızgara kabak, 2 ceviz içi ve 1 adet wasayla tüketilebilir.