HealthFlex
×
  • Anasayfa
  • Hakkımda
  • Diyetisyenlik Hizmetlerimiz
  • Cihazlarımız
  • Yazılarım
  • Sağlıklı Yemek Tarifleri
  • İletişim

KİNOA

23 Şubat 2017mogutGeneldoygunlukkinoalifsağlıklı beslenme

Kinoa tohumları tam protein kategorisindedir. Yani vücudun ihtiyaç duyduğu tüm aminoasitleri içerir.

Demir ve B2 vitamininden zengindir.

Glutensizdir. Çölyak hastaları rahatlıkla tüketebilir.

Diğer tahıllardan yaklaşık 2 kat daha fazla besin lifi içerir.

Uzun süren tokluk sağlar.

İçersindeki magnezyum damarları rahatlatır ve bu özelliği ile migrene karşı önerilen yiyecekler arasındadır.

100 gram pişmiş kinoa 120 kaloridir.

Add Comment Cancel


Son Yazılar

  • KİNOA
  • AVAKADO
  • DERE OTU
  • YER FISTIĞI
  • YABAN MERSİNİ

Son Yorumlar

    Arşivler

    • Şubat 2017
    • Ağustos 2016
    • Haziran 2016

    Kategoriler

    • Genel

    Meta

    • Giriş
    • Yazılar RSS
    • Yorumlar RSS
    • WordPress.org
    Copyright ©2016